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Acoso laboral, telefónico, ciberacoso… ¡COMBÁTELOS!

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¡Feliz Año Nuevo 2011 para todos!

Este es mi primer post en mucho tiempo, y quiero aprovechar la ocasión para compartir con ustedes una situación muy fea que me está ocurriendo desde Junio de 2009: Acoso, en sus variantes de acoso telefónico y “ciberacoso“. Sin embargo, hace tres meses he optado por combatirlo de la manera más efectiva: NO cediendo a la provocación. El acoso sigue, pero ya no sufro.

¿Pero cómo así es que se los comento?

La historia es así: desde Junio de 2009 he venido recibiendo llamadas anónimas muy agresivas, con una voz llena de cólera diciendo cosas feas sobre mí y sobre mi labor como actor y productor independiente, insultándome y pretendiendo decir que me “conoce”  y que me va “a sacar la m…”, además de hacerlo repetidamente y a horas diversas, en especial, a medianoche. Esto ha causado consternación en mis amigos y en mi familia. He tenido que cambiar de número y, no exagero cuando digo que aún me preocupa cada vez que veo un nùmero no identificado llamándome.  Antes me dolía muchísimo y me ponía harto tenso. Tenía la duda de si responderle o no, ya veces escuchaba sus mensajes. En otras ocasiones traté de contestarle con su mismo lenguaje a ver si se callaba, pero su acoso no se detenía. De hecho, todavía no se ha detenido, pero sólo hace poco  entendí que el acosador n0 tiene ningún derecho sobre mí.

Estos elementos están presentes en el ACOSO TELEFÓNICO, en el ACOSO LABORAL y en el CIBERACOSO, entre otros tipos de acoso como el Bullying o Mobbing. Esto es una forma vil y baja de maltrato psicológico que no se la deseo a nadie. Lo malo es que nadie está libre de ser víctima de estos atropellos. Pero hay estrategias para afrontarlos. Aquí les detallaré algunas situaciones y cómo abordarlas de la manera más sana.

-Este acoso conlleva sensaciones tales como la preocupación de que sea alguien del entorno cercano, o por lo menos de un conocido. Eso es lo más probable, tanto en mi caso como en el de la mayoría. Por ejemplo, el acosador me decía que me conocía desde el colegio, aunque su tipo de insultos tenía que ver con el ámbito artístico y todo en lo que hago actualmente, por lo que debe ser alguien que me haya conocido en el teatro. Obviamente uno se siente casi paranoico, y puede sembrar cierta desconfianza. Para este tipo de cosas, a la par de ir descartando quién o quiénes podrían ser, busca apoyo en gente en la que realmente puedas confiar. Usualmente los insultos y amenazas incluyen cosas como “nadie te quiere”. Nada más falso. Más bien, recuerda que eres apreciado y querido por tu familia, amigos. Siempre habrá gente que necesite de tí. Esto se relaciona estrechamente con el siguiente punto.

-No caigas al chantaje del sentimiento de culpa. Si te acosa es por algo malo, pero por algo malo que siente esa persona. Por ejemplo, una de las primeras preguntas es “¿a quién hice daño para que me hablen tan horrible?”. la respuesta es: que no te invada la sensación de culpa. Eso es lo que hace que aceptes cualquier castigo como si te lo merecieras. Tú no eres culpable de nada, menos aún de algo que ni siquiera sabes si lo has hecho o no. Si quien te acusa no se revela quién es, entonces, haz de cuenta que, efectivamente, no le debes nada. Y por último, “perdonar es divino”, y se acabó.

Nunca le des validez a cosas horribles que te digan, menos aún si no sabes quién es. El acoso en el trabajo, en el colegio, por teléfono, etc. suele ser anónimo y cobarde. Nunca te dirá realmente quién es. Dirá varios nombres o no dirá ninguno, pero no quien realmente es. El acoso puede venir en grupo, y nadie se hará responsable. Te llaman de teléfonos anónimos, mandan mails con diferentes cuentas y te dirán el mismo mensaje. Pero nunca, nunca le des validez. Porque, si quien te acosa no revela quién es, entonces, es un “señor nadie”. NO TIENE AUTORIDAD. La única persona que tiene autoridad sobre uno es uno mismo.

Las frases típicas de su repertorio son tipo “te odio”, “tu trabajo es una basura”, “no vales nada”, etc. Te las puede decir por teléfono, mandar por mensaje de texto, por mail o dejar comentarios con diversas cuentas en tus redes sociales, videos de youtube o canciones en myspace, etc. Si te incomodan, no le des crédito. Una opción es que las guardes como prueba en caso puedas demandarlo. Otra opción es que las borres y ya está. Ambas son válidas; todo es válido  mientras te sientas cómo tú, no el que mande esos mensajes.

-Por cierto, una de esas frases es “yo te conozco $%”·”&·%$”. Esa actitud de “oye, a tí te hablo” es para intimidarte y hacerte creer que tiene control sobre tí, como un fantasma del cual sabes que existe, que sabe todo de tí pero que no puedes contra él porque no lo conoces. Del mismo modo, en el trabajo o en el colegio, muchas veces los ataques son para hacerte sentir que pueden cagarte, literalmente, porque “te conocen”. Lo dicho: no ceder.

NO PISES EL PALITO. No respondas. En nuestra cultura, mucho se exalta el no quedarse atrás, el no estar callado, y somos muy fácil de provocar. Con eso buscan que uno pise el palito y caiga en un círculo vicioso, como estar en la duda de “no me dejo y respondo”, pero a la vez de “no quiero sufrir”.

El mecanismo parece sencillo: Cuando uno es provocado por alguien, se ofusca. Y si el acoso es anónimo, peor va a ser la confusión. Eso se mezcla con la cólera y la indignación, que pueden ser naturales hasta cierto punto. Entonces uno quiere responder. Pero si no sabes quien es, te preocupas más y más… Allí es cuando te sientes incapaz de resolver esa situación. Por lo tanto, te frustra, te sientes débil y eso va minando tus capacidades. Por eso no hagas caso de un acoso anónimo. Y si te acosan en grupo, es que es OBVIO que no pueden atacar uno por uno.

-Y de pasadita, si alguien en la calle te provoca, tampoco sigas el juego, porque nadie ataca si no es para salir ganando. Algo debe haber por allí. Si alguien te dice “gallina” o “maricón”, no seas fosforito. Además, no te llamas así. Si dicen “oye tú, el de rojo”, tú simplemente piensa “conmigo no es”. Punto.

-A mí me ocurrió que he tenido que cambiar de teléfono celular y hasta de mi casa. Con meter a mi casa, metió a mi familia, y eso ya pasó del límite. Pero aún así, no pierdas el control de tí mismo. Este tipo de persona, si quiere hacer el mal, lo hará de todas maneras. Cambiar el fono es prudente, pero si sigue, no te compliques y no caigas en su juego. No tienes que cambiarte de identidad sólo proque a un tipo con problemas mentales se le metió en la cabeza que con matarte psicológicamente va a poder compensar su incapacidad.

-Ahora es más sencillo ubicar el número de una persona. Lo más sano es, simplemente, no hacerle caso y no tener que escuchar todo su rollo. Lo que quiere es que lo escuches. Pues no lo hagas. Y si te dice “oye, porque no me escuchas”, simplemente piensa que no te da la gana. Si fuera gente, te diría lo que piensa de tí frente a frente, pero no es el caso. Entonces, que no fastidie.

Perfil del acosador: Este tipo de cosas se da muchas veces porque el acosador, en verdad, padece envidia, así pretenda decir lo contrario. Usualmente ocurre porque se siente inferior. Si te parece que esto es muy usado y bla bla bla, simplemente piensa que el modo cómo te acosa es proporcional a su grado de envidia. Por ejemplo, si te acosan en tu trabajo es porque tu mod0 de hacer las cosas es diferente. Si juegas bien al fútbol, de hecho los más troncos te van a querer bajar a patadas. Si eres buen contador, los más flojos van a sabotear tu trabajo poco a poco. Si eres buen actor, los actores pésimos dirán por lo bajo que eres malo. Si eres buen alumno, los que están con riesgo de jalar te van a querer hacer caer de algo. Si eres autosuficiente, los arrastrados te dirán y harán cosas horribles para desmerecer tus trabajos, incluso a tus mejores logros.

Si quieres una voz autorizada para definir el perfil del acosador, aquí te va, puesto que son personas…

” resentidas, frustradas, envidiosas, celosas o egoístas, teniendo uno, o varios o todos estos rasgos en mayor o menor medida. Están necesitadas de admiración, reconocimiento y protagonismo y lo que quieren es figurar, ascender o aparentar, aun cuando simplemente deseen hacer daño o anular a otra persona”.

(Pedro Rodríguez López. “El Acoso moral en el trabajo”. DIJUSA, 2004)

No te calles. Cuéntales y comparte lo que pasa. CONFIA  EN TUS AMIGOS DE VERDAD. CONFÍA EN TU FAMILIA. Sonará algo extraño, pero no hay nada peor que creerse desarmado y desolado. Lo que buscan es que abandones lo que haces bien… y te sientas destruido.

Ahora, un elemento importante es el perdón. Esto no quiere decir que no tenga que pagar por lo que hace. Pero que sea por lo que hace, no por quien es. De hecho su proceder está equivocado, y por sus características psicológicas, quizás ni siquiera sepa realmente el daño que está haciendo. Pero uno no tiene que dejarse consumir por el rencor. Y ojo, no tengas vergüenza en buscar ayuda profesional. El maltrato psicológico es un problema como cualquier otro.

Uno tiene ciertos derechos: derecho a ser tratado con respeto y dignidad y a hacerlos valer. Si alguien vulnera esos derechos, protégelos. Esos son tus derechos asertivos y son tan tuyos como que eres dueño de tu destino, de lo que sientas y de lo que quieras hacer.

Recuerda también que pueden haber varias maneras de resolver un mismo problema. Además, para que pague su culpa, están los procedimientos legales. Si tienes pruebas contudentes de quien es y lo que hizo, de hecho que la ley estará contigo. Si aún no sabes quién es, igual, no te presiones. Que él o ella se presione solo o sola. La razón de ser de un acosador es que su víctima se suicide moral y psicológicamente. Pero si no puede conseguirlo, quien terminará mal será él, no tú. Si no puede resolver los problemas con uno frente a frente, entonces no los ha resuelto con él mismo.

Si necesitan links, éstos les pueden ayudar como me ayudaron a mí:

El Blog del profesor Iñaki Piñuel

http://acosopsicologico.blogspot.com/

Wikipedia aqui es bastante útil

http://es.wikipedia.org/wiki/Acosador

http://es.wikipedia.org/wiki/Ciberacoso

Y algunos más:

http://www.acosomoral.org/indexpi%F1uel.htm

http://robertocastroboniche.blogspot.com/2006/02/mobbing-perfil-del-acosador.html

http://www.psicologia-online.com/ebooks/riesgos/capitulo5_8.shtml

En especial,recuerden que todos tenemos DERECHOS ASERTIVOS que podemos ejercer:

http://www.psicologia-online.com/colaboradores/jc_vicente/derechos.htm

Yo no soy famoso todavía y ya tengo un acosador… Creía que sólo las estrellas tenían gente acosándolos. Bueno, ahora estoy en ese club. Si alguna vez saliera en E! Entertainment, ya tengo para comentar una historia de famosos de cuando todavía era “misio”.

¡LA VIDA SIGUE AMIGOS, Y SI ES PARA ALGO BUENO NO SE DETENGAN!

¡ QUE TENGAN UN FELIZ AÑO NUEVO MMXI !

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Los rankeados ya opinaron… y yo opino.

Ahora yo digo…

Yo digo: ¿vale la pena hacer cine en el Perú? Es una locura, pero es alucinante. Prefiero hacer cine que meterme a un banco con un terno, chantajeado por la necesidad de dinero en mi casa. Sé que yo y todos los directores, productores, actores y técnicos lo disfrutan haciéndolo, aún sabiendo que la apuesta es dura y difícil. No tienes ni el auto, ni la casa, ni la cámara ni una vara que te apoye aquí, porque estamos en Perú. No te alcanza ni para comprar Montana, pero a veces piensas que no estaría mal fumar Malboro de cuando en cuando. Llegas con deudas a fin de mes durante varios meses. Pero como diría mi abuelo… nah… mi abuelo no lo decía pero siempre disfrutó lo que hacía.

Mace Windu estaba en Washington!!!!!

Obama Wan-Kenobi, you’re our only hope! 😛

Aquí los links, donde verán las fotos de Obama con su lightsaber. Aunque el estilo de blandirlo me recuerde más bien al del Conde Dooku. ¿Será por la exhibición de los esgrimistas olímpicos en la Casa Blanca?

http://news.ninemsn.com.au/glance/864223/obama-wan-kenobi-shows-off-jedi-skills

http://www.dailymail.co.uk/news/worldnews/article-1213788/You-lie-outburst-Obama-racist-says-president-Jimmy-Carter.html

It’s All Too Much

La parte de “It’s all too much”, parte de una de las películas más alucinantes y más alucinadas que deben existir: Yellow Submarine. Cuando The Beatles ya han rescatado a  Jeremy y a Pepperland de los amargados Blue Meanies y restablecen la música y todos vuelven a ser amigos, incluyendo a los ahora contentos Blue Meanies, se escucha este tema compuesto por George Harrison. La canción de por sí es un alucine tremendo. Ahora, el clip en mención es aún más alucinante, con ese “YES” amaneciendo y la gente reconciliada con la música. Bueno, es una entre cada joyita audiovisual de esta película.

Y dicen que la van a rehacer en 3D. Si Zemeckis anda en este proyecto, pues puede ser 😉 El comentario natural a noticias como esa es: ¿Qué hubiera sido si en 1967 hubieran tenido la tecnología de animación que existe ahora? Si de por sí ya era psicodélico y experimental, un 3D o un flash de ahora con la psicodelia propia de 1967 hubiera sido algo como para digerirlo en el cine con tres hemisferios derechos en meditación permanente.

El Lorito Wanderlei, Paulie y los loritos de Videomatch

Este lorito es un artista con todas sus letras. Te canta Mozart, te canta Xuxa y se desplaza con todo. Me alucina mucho porque me recuerda al lorito Paulie. Vean a este loro en Telurica también!!!!!

Este es el lorito Paulie. Me quedé con la imagen del lorito cantando como mariachi, pero bailando como Michael Jackson.

¿No son lo máximo?

Bonus track: Para no olvidarnos d elos buenos viejos tiempo, la secuencia de los loritos de Videomatch de hace cuchucientos años 😛

El Invitado Esquivo

El Invitado Esquivo” (Lima, Marzo 2008) es un corto sobre el VIH/SIDA, escrito y dirigido por Fernando Montenegro y que he producido para Actor/Films. Aquí la historia es acerca de un paciente terminal que llega a darse cuenta que la vida nos invita a disfrutarla a cada momento y con responsabilidad. Aquí destaco la actuación de Fernando Montenegro como el paciente, de María Victoria Santana como Melany, y de Claudia Mendoza como la enfermera. Además, está el trabajo técnico de Beto Méndez en fotografía y el de Marco Cruz en cámara y aportando también con el fondo musical. Y por supuesto, yo en la producción general (sí, yo, Roberto Cuba, el chico de Telurica). Espero que sea de su agrado. También está el video en la cuenta de Actor/Films en youtube.

Y hay más cosas por venir…

Ficha Técnica

“El invitado esquivo” (6’52”)
Dirección: Fernando Montenegro
Producción: Roberto Cuba
Guión:Fernando Montenegro
edción:Fernando Montenegro
fotografía: Beto Méndez
interpretes: Fernando Montenegro, María Victoria Santana, Claudia Mendoza
Música: “20000 die each day” Crist Cruz

Escrito, editado y dirigido por
FERNANDO MONTENEGRO

Elenco
Paciente … Fernando Montenegro
Melany … María Victoria Santana
Enfermera… Claudia Mendoza

Producción General
Roberto Cuba

Producción Ejecutiva
Claudia Mendoza

Cámara
Crist Cruz

Fotografía
Beto Méndez

Asistente de edición
Roberto Cuba

Storyboard
Fernando Montenegro

Música
“20000 die each day”
Crist Cruz

“Poison Ivy”
The Coasters

Actor/Films
2008

Rocky

Rocky debe ser la película oficial de muchas familias de clase media… o no tan clase media, pero que allí están. Le cae cursi a personas que no entienden el tema de la película. No lo pasan, y no los culpo. A mí me llama ver más ver a Sylvester Stallone que a Woody Allen, ¿y? Sé que fue controversial que Rocky ganara el Oscar, ¿y? No es algo para analizarlo racionalmente. Eso lo debes ver y emocionarte. Simple como eso, como ver a Boca jugando. Es el temperamento italiano (y latino también), que comparten en el fútbol Boca Juniors, Italia y Argentina. Tu hemisferio izquierdo no puede digerirlo, sólo lo comprendes con sentimiento.

A Rocky lo he visto desde que adquirí conciencia, y ni qué decir de su famoso tema. Ya mencioné lo de Rocky IV en el betamax de mi tío Paco, y llegué a ver Rocky Balboa porque no podía esperar más, aún a expensas de mi enamorada. Ni hablar del chiste de mi primo Martín (¿Para qué se va Rocky a una panadería…?)

Varias veces ha ocurrido que, haciendo zapping, hemos hallado Rocky de casualidad, en cualquiera de sus entregas, y todos hemos dejado de hacer lo que estabamos haciendo, desde mi abuelita Trini hasta mi hermanita Pilar, sólo para ver cómo sigue la película. Leandra suele escuchar “Gonna Fly Now” cuando está haciendo un diseño importante. Mis amigos, como Gustavo, se volvieron locos al ver mi CD original de Scotti Bros. con el Soundtrack de Rocky. Y nos vacila ese comercial de Pilsen Callao inspirado en el tema de Rocky, como música y como mensaje.


¿Porqué tiene ese carisma que identifica a muchos pujantes ciudadanos en todo el mundo? Creo que ese tipo de personajes es, definitivamente, arquetípico: El muchacho humilde que desea alcanzar algo, y por el que no das un centavo al inicio, pero que acaba ganándose a todos. Eso ya lo comenté antes. Mi padre ha visto el arquetipo en su primera juventud, encarnado en Pedro Infante como “Pepe El Toro“, otra saga de alguien que se hace boxeador para luchar contra la pobreza (en México, claro), y que me atrapa a mí también. Aunque, cabe recordar que el mismo tema se repite también en Marco mientras buscaba a su mamá; en la superación de Nino, el de las cosas simples de la vida; en Pinocho, deseando ser un niño de verdad… y todos son de origen italiano (eso del “Itallian Stallion”…), son católicos, morochos, flacos e incluso chatos, humildes, y en un inicio, débiles o desprotegidos, y cuando declaran la meta que desean conseguir, nadie cree en ellos. Sobre todo por eso. Sus chances se reducen a una en un millón. Pero superan todo, a veces por ser los más hábiles en su vocación, o, sin ser tan brillantes, lo logran por ser los más persistentes y corajudos en lo que hacen. No necesariamente ganan el trofeo, pero ganan respeto. O si ganan, sufren más de la cuenta. Demasiado, dicen. Ganan con desesperación, y con el corazón en la mano, pero logran, incluso, más de lo que han venido a buscar.

Váyanse a ver cuántos puestos en el mercado o comercios semi-formales tienen “Pepe El Toro” como nombre, o productos que se llaman “Rocky”, y verán porqué Sylvester Stallone está en el pedestal en el que está. Es el modelo de identificación ideal para cualquiera que haya pasado por eso. Muchos son de origen migrante, llegados a la capital en busca de algo, incluso de una razón de ser. Otros, que pueden ser sus descendientes o no, tienen otras metas, pero el inicio de sus carreras es similar: desde abajo. Te metes en algo proque deseas hacerlo, porque no lo consideras un hobbie más. Es tu medio de subsistencia y a lo que te quieres dedicar de lleno. A veces sientes que tienes la voluntad, pero no te arriesgas. Sin embargo, si te decides, cruzaste la línea de no tener chance alguna y pasas a aspirar a algo, aunque tu oportunidad sea de una en un millón (esa es la expresión). Tu chica no es precisamente un bombón, pero tiene su encanto. Tu gente hasta es oportunista en un inicio, pero se vuelve incondicional de tu causa. Eres católico, no muy practicante, pero sí devoto. Tu cabello natural es negro y tus rasgos toscos. Lo haces todo contra todos. Sólo te apoyan los tuyos. Y si le sacas lustre a tu barrio, te regalan una naranja en el trayecto y te protegen con su aliento. Entrenas como sea. Y quien te entrena hace que te duela cada gota de sudor que sacas, pero esa es tu cuota de pago a la gloria. Y si la soberbia no te consume, eres grande para siempre.

Adriiiiiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan!!!!!!!

Esa gente existe. Le pasó a Raúl “Torito” Enciso, que aprovechaba su trabajo de cargador de bultos en el mercado para entrenarse, llegando a ser campeón. Le pasó a cada abuelito o abuelita que tuvo que trabajar duro, sacando a la familia adelante, a cada papá que llegó a donde nadie en su pueblo había imaginado llegar, a cada mamá que logró sus metas cuando nadie confiaba en sus capacidades. Pregúntenle a sus familiares. Alguno debe haber que haya pasado por eso. No es requisito para que te guste toda la saga de Rocky, pero cuando sabes que pasó eso en tu casa y que te pasó a tí también, no necesitas analizar tanto porqué vas al llamado de Rocky.

Ps 1.- El nombre completo de “Rocky” es Robert Balboa, y es católico romano, nacido en 1945. Ha sido inspirado en la historia real de Chuck Wepner, quien le aguantó los 15 asaltos a Muhammad Alí. Stallone lo vió y escribió el guión en tres días. El estilo de combate, sin embargo, está inspirado en el legendario italoamericano Rocky Marciano, el único campeón que se retiró invicto en la historia del boxeo.

Ps 2.-Corregido lo del hemisferio derecho por izquierdo, y ciertos links que acabo de agregar (18-10-2007)